Mindful Monday - Een andere kijk op alcohol

12/06/23


Het is bijna zomer, we verlangen naar vakantie, leuke barbecues een lekkere glaasje wijn... Alcohol drinken is een deel van onze cultuur geworden. Het gaat om een ingeburgerd, dagelijkse gebruik, blijkbaar vooral bij 55 plussers.

Af en toe een glaasje kan geen kwaad, maar dagelijks alcohol drinken hoort niet thuis in een Gezonde Levensstijl.  Alcohol heeft een verdovend effect op de hersenen. Bij een grotere hoeveelheid vermindert het reactievermogen. Nog meer alcohol vermindert de controle over de bewegingen en het coördinatievermogen. 

Tijdens deze Mindful Monday willen we je op een andere manier naar alcohol laten kijken, zodat je bewuster kan omgaan met alcohol en meer kwaliteit haalt uit een gezonde levensstijl.

Praktisch

  • Deze Mindful Monday gaat door op maandag 12 juni 2023
  • Start is voorzien om 13 uur, het einde is voorzien rond 16 uur
  • De Mindful Mondays gaan door Remi Allemeeschlaan 1 - 8670 Sint Idesbald (Koksijde) 
  • We zorgen voor een hapje en een drankje,  iets lekkers en gezond
  • Als je zin hebt, kan je aansluiten voor een Mindful Walk op het strand of in het duinenpark
  • Deelname : 65€

Wil je er als eerste bij zijn?

Schrijf je dan snel in want de plaatsen zijn beperkt! (max 10 deelnemers)

Na je inschrijving ontvang je een bevestigingsmail van info@gezondeleefstijlcoach.be met een overzicht van alle praktische gegevens. Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van je overschrijving. Je kan kosteloos annuleren indien je minstens 1 week vooraf een seintje geeft. Wens je een factuur, stuur ons je facturatiegegevens via info@gezondeleefstijlcoach.be .